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緩解打嗝不妨試試這些小竅門

    發布時間:2019-11-27   來源:中華康網   
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打嗝不止怎么辦?日常生活中經常都會碰到打嗝的情況,打嗝是由于腦干、頸椎、胸膈、腸胃其中的某一處受到刺激,引起橫膈膜收縮痙攣引起的癥狀,特別是在進食后容易出現。打嗝不是病,但卻令人頭疼。打嗝不止要怎么緩解呢?不妨試試以下這些小竅門。

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打嗝不止怎么辦?試試這些方法

1、打嗝不止試試喝水彎腰法

喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。

2、打嗝不止試試伸拉舌頭法

打嗝不止時,用一塊干凈紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

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